Son Yazılar
Yükleniyor...

Doğum kontrol hapı kilo yapar mı?







Tam olarak kesin bir bilgi yok ama doğum kontrol haplarının kilo yapmaya meyilli olduğu söylenmektedir.bir hormon ilacı olduğu için bazı bünyelerde iştah açmaktadır.
 Doğum kontrol ilaçları vücutta ödem yapar bu ödem de bir müddet sonrasında vücuttaki yağ oranında artış sağlamaya başlar.
Doğum kontrol ilacı kullanıyorsanız:
Mutlaka günlük hareketlerinizi arttırmalısınız ve günde en az iki litre su içmelisiniz. Ancak bu şekilde doğum kontrol ilaçlarının yarattığı ödemden daha az etkilenebilirsiniz. Aksi halde kilo almanız kaçınılmaz olur.

Doğum kontrol ilaçlarıyla birlikte:
Mutlaka spor yapmalısınız, düzenli beslenmeli kahvaltıyı kesinlikle atlamamalısınız. Öğlen yemeğinizde karbonhidrat ve proteini birlikte tüketmeye çalışın. Akşam yemeğini yedikten sonra tekrar bir şeyler yemek isterseniz, bu öğünününüzün uyumadan önce mutlaka en az 2 saat öncesine denk gelmesine çalışın. Kepekli ekmek mutlaka yemeniz gerekenler arasındadır.
Bu Yazıyı Beğen-Paylaş :

0 yorum :

Yorum Gönder

Reklam

Beğenin

Popüler Yayınlar

 
Sponsor Linkleri : Evdizayn | Sağlıkçılar | Film İzle
Copyright © 2013. Doğal Tedavim - All Rights Reserved
Hazırlayan SiHa