3.7.18

Bu kahve ile çatır çatır kilo vereceksiniz

İştahınızı kapatarak hızlı bir şekilde yağ yakmak ister misiniz? İşte bu kahve tam da size göre. İştanızın kapanarak fazla yemek yeme isteğinin yok olmasına neden olan kahve aynı zamanda idrar söktürücü etkiye de sahiptir. Su ile beraber tüketildiğinde ise vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kullanacağımız süt ise kan şekerini düzenler ve metabolizmayı hızlandırır. Saydığımız bu nedenlerin hepsi vücuttaki yağ yakımını hızlandıracaktır.

 1 tatlı kaşığı kahve çekirdeği
 1 adet çubuk tarçın
 1 bardak süt

 Nasıl hazırlanır?  
Sütün içerisine çubuk tarçını koyun ve bir gece bu şekilde bekletin. Sabah kalktığınızda sütün içerisine kahveyi de ekleyerek bir taşım kaynatın. Ara öğünlerde bu kahveyi tüketebilirsiniz.


EmoticonEmoticon

İdeal Kilonuzu hesaplayın

Boyunuz : Cm
Kilonuz : Kg
Yaşınız :
Cinsiyetiniz :
Örgü :
İdeal Kilonuz : Kg
Fark : Kg