Son Yazılar
Yükleniyor...
Blogger tarafından desteklenmektedir.

Arama

Manşet

Son Yazılar Bitkisel tedavi yöntemleri

Sarımsak çayı nasıl hazırlanır ve faydaları nelerdir

9.2.15

Doğal ve sağlıklı yaşam için bitkisel kürler,gıdalar ve ilaçlar olmazsa olmazımızdır.Bu makalemizde zayıflamaya yardımcı olan ve dünya ünlü Angelina Jolie'ninde kullandığı sarımsak çayının tarifini ve etkilerini paylaşacağız..Bu çayı bu denli popüler yapan,kulaktan kulağa hergün daha çok kişiye duyurulan bu sarımsak çayının özellikleri neler onu şimdi inceleyim..


Sarımsağın Faydaları

Tarihte Sümerler tarafından ilaç olarak kullanıldığı bilinmektedir. Dünyanın bir çok yerinde yetiştirilmektedir. 
Osmanlı tarihindeki kayıtlara bakıldığında sarımsak bağışıklığı korumak amacıyla kullanıldığı anlaşılıyor. Kayıtlara göre kış aylarına girmeden sarımsak önce gül suyu ile beraber yenilmesi halinde ishal, bağırsak problemleri ve bağışıklığı koruduğu yazılmıştır.
    • Damar tıkanıklığını önler.
    • Yara iyileştirici özelliği vardır. 
    • Kalbi kuvvetlendirir. 
    • Krampları azaltır. 
    • Bağırsaktaki kötü bakterileri yok eder temizler. 
    • Nezle olma riskini azaltır. Hastalık varsa hafifletir. 
    • Tansiyonu düşürür. 
    • Verem olan kişiye sarımsak tavsiye edilir.
    • Taş oluşmasını engeller.
    • İdrar söktürür.
    • Cinsel gücü arttırır.
    • Saç dökülmesini önler.

Şimdi Gelelim SARIMSAK ÇAYININ hazırlanışına... 

Evde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz saımrısak çayı için gerekli malzemeler şunlar:
  •  Tane Zencefil 3-4 adet
  •  Sarımsak 3 diş
  •  Limon
  •  1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı:
Tane Zencefilleri  bıçağımızla dilimliyoruz.Çok fazla ufak dilimlemeye gerek yok.Sonra bu doğradığımız zencefilleri suda 10 kaynatın..Sarımsağımızı doğramadan sadece bıcağın yan tarafıyla sarımsağa baskı yaparak patlatıyoruz.
Daha sonra kaynamış olan zencefilin altını kapatıyoruz ve hazırladığımız sarımsağımızı bu zenfilli suya demlenmesi için içine koyuyoruz.8 ila 10 dakika demlendikten sonra suyunu süzüp üzerine yarım limon ve 1 tatlı kaşığı balı karıştırarak afiyetle içiyoruz..

Sassy suyu ile incecik bir bele sahip olun

3.2.15


"Düz Bir Karın İnce Bir Bel" (Flat Belly Diet) kitabının yazarı Diyetisyen Cynthia Sass'in buluşu olan bu mucize karışımla incecik bir bele kavuşmak hayal değil!



Her kadın dümdüz bir karın ve incecik bir beli olsun ister. Doğru beslenme ve düzenli egzersiz sayesinde bu mümkün.
Sağlıklı beslenmenin ve iyi bir diyetin en önemli unsurudur bol miktarda su içmek. Eğer su içmekten hoşlanmıyorsanız Amerika'nın yeni trendi "Sassy suyu"nu deneyin.
Salatalık, limon, nane ve zencefille tatlandırılan Sassy suyu ile hem günlük su tüketiminizi artırabilir hem de daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Üstelik bu tarifi hazırlaması da oldukça kolay.
İşte Sassy suyu tarifi
Malzemeler
  • 2 litre su
  • 1 orta boy salatalık
  • 1 limon
  • 12 adet taze nane yaprağı
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil

Nasıl yapılır
Limon ve salatalıkları ince şekilde dilimleyerek tüm malzemeleri suyun içine koyup, bir gece boyunca buzdolabında bekletiyoruz. Ertesi gün tüm su ihtiyacımızı bu su ile karşılıyoruz.
Sassy suyunun faydaları
Zencefil ve limon antioksidandır. Zararlı toksinleri dışarı atmamıza yardımcı olur. Nane, sindirim sistemine iyi gelir. Gaz söktürür, vücuda rahatlık verir. Salatalık içerdiği birçok vitamin ve açlık dürtüsünü ortadan kaldırması nedeniyle her diyetin vazgeçilmezidir. Yorgunluk hissini de yok eder. Özetle bu suyun içindeki tüm malzemeler sizi düşlediğiniz bedene ulaştırmak için oldukça faydalı.
Diyetin detayları
Yüksek kaliteli ve faydalı yağlar ile beslenme esasına dayanan bu diyet, öğünleri 4 saatte bir tüketmenizi tavsiye ediyor. Diyetin amacı vücuttaki şişkinliği ve suyu atabilmek. Elbette diyet programı ile birlikte egzersizi de eksik etmemeniz gerekiyor.

Reklam

Beğenin

Popüler Yayınlar

 
Sponsor Linkleri : Evdizayn | Sağlıkçılar | Film İzle
Copyright © 2013. Doğal Tedavim - All Rights Reserved
Hazırlayan SiHa